class
guideПодготовка к родам Très bébé class - уже с 18 октября!
2015-09-29
Начинаем наши любимые занятия в группе Полного Курса в самой лучшей на свете студии NYM Yoga.
Как всегда, будет много полезных навыков, теплая атмосфера и проверенная информация. Присоединяйтесь!
Полный Курс: 7 занятий до родов и 1 после, раз в неделю по выходным!
Каждое воскресенье с 12.00 до 14.30 в самой красивой студии NYM Yoga в Плотниковом пер. 4/5 (м.Смоленская)
Записаться:
+79161379132
info@tres-bebe.ru
О чем мы будем говорить, а, главное, что исследуем на практике?
1. Чего ждать от родов?
Начинаем работу и конкретизируем ожидания.
Возьмите миллион женщин, и вы получите миллион способов родить.
Вопрос - как понять, что подходит именно Вам.
Info: естественные роды/работа с болью/ощущения в родах
2. Что делать, когда роды начнутся?
- Как узнать об этом и что делать дальше?
- Когда и куда ехать? Как себе помочь?
- Еда, питье и прочие радости в родах.
- Как обычно проходят "классические" роды, и какие бывают варианты
Info: стадии родов/с картинками и ремарками/работа с болью/рефлексология
3. Как справиться с болью в родах?
Да-да. Мы говорим слово "боль".
И еще знаем, зачем она нужна и что с ней можно сделать.
И еще знаем, зачем она нужна и что с ней можно сделать.
Info: три "R" Пенни Симкин/дыхание/оргазмические роды/лабиринт родов
4. Движение и массаж в родах.
- Роды вертикально vs. роды горизонтально: как бывает.
- Куда нажать, чтоб полегчало: массаж, самомассаж, движение.
- Как помочь малышу продвигаться эффективно. И в роддоме тоже.
Info: belly mapping (как он там лежит)/позы на схватках/позы на потугах
5. Когда в родах нужна помощь.
И как об этом узнать? Абсолютные и относительные показания.
Документы до и после родов. Роддом в Москве.
Кесарево в рамках бережного подхода к маме и новорожденному. О чем спросить врача.
Info: закон сфинктера/top 10 медицинских процедур/кесарево/VBAC в Москве
6. Рождение ребенка и первые дни после родов.
Когда и как тужиться. Зачем нужна плацента.
Первые часы после родов: что нужно маме и новорожденному.
2 часа после родов в роддоме: чего ожидать и к чему подготовиться.
Первые часы после родов: что нужно маме и новорожденному.
2 часа после родов в роддоме: чего ожидать и к чему подготовиться.
Info: апгар/тепловая цепочка/кожа-к-коже/прививки/покупки/тело после родов
7. Первый месяц с младенцем: мама, дом, грудное вскармливание.
Привязанность - как чувствуют и ведут себя мамы, папы и младенцы.
Все, что Вы хотели знать, про грудное вскармливание, но боялись спросить.
Все, что Вы хотели знать, про грудное вскармливание, но боялись спросить.
Info: как кормить/как спать/как купать/как гулять/естественное пеленание
8. Встреча после родов (через 2-3 месяца по договоренности с группой)
Обмен опытом. Возможность задать новые и актуальные вопросы: про сон, про молоко, про какашки, про животик, про отношения и воспитание.
Все, что за глыбой предстоящих родов казалось простым и понятным.
Все, что за глыбой предстоящих родов казалось простым и понятным.
Info: раннее развитие/поездки/слинги/игрушки/няня/прикорм
