Доула поддерживает женщину и ее семью в период первых недель после рождения ребенка.

Если вы чувствуете, что силы ваши на исходе или просто хочется поддержки в это непростое время, вы можете позаботиться о себе и позвать послеродовую доулу.

Как долго длится консультация: 3-4 часа.

Как часто может приходить доула: в зависимости от потребностей женщины после родов доула может навестить ее 2-3 раза или же помогать в течение нескольких месяцев.

Что может доула после родов?

• помочь женщине эмоционально и физически восстановиться после родов
• выслушать и сохранить историю родов женщины
• оказать поддержку  с грудным вскармливанием
• помочь старшим детям и партнеру  адаптироваться к новой семейной ситуации
• подсказать, как можно купать, пеленать и менять подгузники
• показать способы успокоить разбушевашегося младенца
• научить заматывать слинг и носить в нем младенца
• сделать расслабляющий массаж маме
• сделать первый маникюр младенцу
• побыть с ребенком, пока мама спит/ест/принимает ванну
• приготовить что-то перекусить для женщины и ее семьи
• навести порядок, чтобы женщина чувствовала себя комфортно в своем доме
• рассказать о baby-friendly местах в городе и поделиться контактами специалистов 

Доула всегда на стороне диады: мама и младенец.

Доула делится информацией и оказывает эмоциональную поддержку, но не делает выбор за женщину и не ратует за единственно верный подход к детям.

Доула принимает выбор матери.

Это означает, что доула не будет учить вас жить и не станет навязывать определенные способы взаимодействия с младенцем и настаивать на том, что лучше всего для детей естественное/искусственное вскармливание,памперсы/высаживание, адаптационное купание/проныривание, коляска/слинг, жизнь с сосокй/без соски, закаливание/40 дней оставаться дома, пеленание/бейби-йога, прививки/отсутствие прививок, совместный сон/сон в детской с рождения.

 **фотография из архива Милы Фидельман

Надя Павловская и Даша Уткина показывают Миле, маме почти 3-х недельной Миечки, как соорудить слинг из обычной розовой пашмины.